2020年318國道川藏線+滇藏線+拉薩行程
海螺溝+稻城亞丁+梅里雪山+米堆冰川+羊湖+拉薩11日游
318國道：擁有從成都平原到青藏高原的高山峽谷一路的驚、險、絕、美、雄、壯的景觀，而被中國國家地理雜志評為中國的景觀大道。
海螺溝：**的大冰瀑布，高達1000多米，寬約1100米，比**的黃果樹瀑布大出十余倍，瑰麗非凡。大面積原始森林和特高的冰蝕山峰，大量的珍稀動植物資源，金山、銀山交相輝映，蔚為壯觀。晴天月夜，景象萬千，令人一見之后，終生不忘。
新都橋：令人神往的“光與影的世界”、“攝影家的天堂”一派塞外高原的壯麗風景，藍天白云、牛羊遍地、雪山草原、喇嘛寺廟，涵蓋了青藏高原上幾乎所有的風景元素。
稻城亞?。合赡巳?、降邊央、夏納多吉三座雪峰為核心區，它的景致保持著在地球上近絕跡的純粹，被為“水藍色的星球上的**一片凈土”,是攝影愛好者的天堂。
梅里雪山：梅里雪山主峰卡瓦格博，是云南海拔**的山峰。在藏文經卷中，梅里雪山的13座高峰，均被譽為“修行于太子宮殿的神仙”，特別是主峰卡瓦格博，被一些人尊奉為“藏地八大神山之首”
林芝：有人稱它是西藏的瑞士，也被稱為西藏的江南。每年3.4月，西藏的冬天還未退去銀妝，林芝的桃花卻已如藏族姑娘臉上美麗的高原紅，如醉霞緋云般地爭相斗艷，不僅能讓人欣賞“雪域江南”那獨特的旖旎風光，更能讓人領略西藏最浪漫、**麗的春天。
羊湖：羊卓雍措（YamdrokTso），簡稱羊湖，藏語意為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地區的浪卡子縣，拉薩西南約70公里處，與納木錯、瑪旁雍錯并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓**的內陸湖泊，湖光山色之美，從拉薩到羊湖需要翻越5030米的崗巴拉山口。湖面平靜，一片翠藍，仿佛如山南高原上的藍寶石。
拉薩：又稱“日光城,是西藏**魅力的城市之一，也是世界上海拔**的城市之一。
【風景指數】：★★★★★
【活動強度】：★★
【活動難度】：★
【集合時間】：2020年5月1日**期，5月1號以后每周5成都集合
【出發時間】：2020年5月1號以后每周6出發
【出發地點】：成都市
【目的地 】：拉薩市
【活動天數】：11天
【活動費用】：拼車費4000元/每人
【使用車輛】：豐田普拉多越野車，三菱帕杰羅越野車
【費用包含】：油費，路橋費，車輛使用費，師傅勞務費，停車費，活動組織費，保險費
【適合人群】：適合18周歲以上，身體健康的旅行者
川藏南線+滇藏線行程安排：
**天：成都—雅安—瀘定橋——海螺溝磨西鎮
第二天：海螺溝—紅石灘——康定——折多山——新都橋
第三天：新都橋—理塘—稻城—香格里拉鄉
第四天：亞丁景區一日游—日瓦
第五天：日瓦—東旺大峽谷—奔子欄——飛來寺
第六天：梅里雪山——芒康——左貢縣
第七天：左貢縣——邦達草原——怒江七十二拐——八宿
第八天：八宿縣——然烏湖——米堆冰川——波密
第九天：波密縣——通麥鎮——魯朗鎮——林芝
第十天：林芝—米拉山——拉薩
第十一天：拉薩——雅魯藏布江——羊湖——拉薩
川藏線行程到此結束，如果有時間，有興趣的朋友可以繼續游玩青藏線的行程。
2020年川藏線，滇藏線成都出發時間表：
5月：第1期：5月1日成都出發， 第2期：5月9日成都出發，第3期：5月16日成都出發，第4期：5月23日成都出發,第五期：5月30日成都出發
6月：第1期：6月7日成都出發， 第2期：6月15日成都出發， 第3期：6月22日成都出發，第4期：6月29日成都出發
7月：第1期：7月4日成都出發， 第2期：7月11日成都出發，第3期：7月18日成都出發，第4期：7月25日成都出發
8月：第1期：8月1日成都出發， 第2期：8月8日成都出發，第3期：8月15日成都出發，第4期：8月22日成都出發，第5期：8月29日成都出發
9月：第1期：9月5日成都出發， 第2期：9月12日成都出發， 第3期：9月19日成都出發，第4期：9月26日成都出發
10月：第1期：10月1日成都出發，第2期：10月8日成都出發，第3期：10月15日成都出發， 第4期：10月22日成都出發，第5期：10月30日成都出
**天：成都——雅安——二郎山——海螺溝（260公里）
宿：海螺溝
海拔高度：580—2200米 沿途景色：二郎山隧道、海螺溝 行駛公里：360KM 行車時間：大約6小時
成都出發經147公里成雅高速公路抵達雅安，曾是西康省省會的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅魚”三絕而聞名于世，自古以來就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方絲綢之路和茶馬古道的門戶和必經之路。沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越**海拔**、埋深**的公路隧道二郎山隧道（4176米），海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狹窄、坡急而成為川藏路上的**天險。歷陰陽兩重天后到達川西**最深峽谷大渡河谷，順大渡河而下，抵達**的貢嘎山海螺溝冰川景區。
第二天：海螺溝--瀘定——康定--新都橋（170公里）
宿：新都橋
海拔高度：550—2900米 沿途景色：雅安、二郎山 行駛公里：180KM 行車時間：大約5小時
早餐后，換乘景區觀光車，觀冰川河風光及原始森林，領略海螺溝神韻。經一號營地，到達三號營地，觀金、銀雪山。游冰川，觀冰裂縫、冰石蘑菇等冰川奇觀。海螺溝位于貢嘎雪峰腳下，以低海拔現代冰川著稱于世。晶瑩的現代冰川從高峻的山谷鋪瀉而下。飛起三百萬，將寂靜的山谷裝點成玉潔冰清的瓊樓玉宇；巨大的冰洞、險峻的冰橋，使人如入神話中的水晶宮。特別是**的大冰瀑布，高達1000多米，寬約1100米，比**的黃果樹瀑布大出十余倍，瑰麗非凡。下午2點離開磨西鎮沿大渡河而上到達情歌故里康定縣，翻越海拔4298米的折多山，抵達攝影家天堂新都橋。
特別提醒：因為今天已經到達真正的高原，不要洗澡，以免感冒引起高原反應，會影響整個
行程，如果有**的忍耐力，建議多忍耐幾天，確定自己已經適應高原再洗澡。
西部高原屬欠發達地區因條件有限，經常停水停電，請自備濕巾以及頭燈、手電筒。
第三天：新都橋---雅江——理塘---稻城——日瓦（380km）
宿：香格里拉鄉
海拔高度：2900—4718米 沿途景色：高爾寺山、扎嘎寺、古冰帽地貌 行駛公里：430KM 行車時間：大約10小時
早起，盡賞晨曦中景色如畫的小橋、流水、人家、藏式民居風光。翻越高爾寺山抵達雅江，駛入奔騰如萬馬的雅礱江峽谷和茂密的森林。
然后途經剪子灣山（H4659米）、卡子拉山（H4718米）后，**到達**高城--理塘。就在高城城郊，有一座金碧輝煌的藏傳佛教（黃教－格魯教派）的長青春科寺。從理塘出發，再觀美麗的無量河風光后翻越兔兒山風景區、海子山自然保護區（H4500—5030米，是青藏高原**的古冰體遺跡）。由稻城縣縣城前往亞丁自然保護區，觀萬畝青楊林(這可是攝影的好地方)、波瓦---迪西塘草場，再沿沿流水滔滔的赤土河谷前進，春天兩岸鮮艷的杜鵑花，令人眩目，走過世外桃源般藏式建筑村寨，朝拜貢嘎郞吉嶺寺，抵日瓦鄉。
第四天：日瓦--亞丁村——日瓦（70km）
宿：香格里拉鄉
海拔高度：2800~4108米 沿途景色：亞丁三神山、沖古寺、珍珠海 行駛公里：120KM 行車時間：大約3小時
早起后，在亞丁風景區游客接待中心，換乘景區觀光車前往亞丁村，順貢嘎銀溝前往朝覲仙乃日神山(意為觀世音菩薩H6023米)，眺夏諾多吉神山(意為金剛手菩薩，H5958米),央邁勇神山(意為文殊菩薩，H5958米)觀賞野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流，體驗人與自然和諧相處的天然妙趣。讓神山圣水與心共呤，盡情沉醉在夢幻之地。（騎馬游覽亞丁風景區）這就是**的香格里拉！下午告別三座圣山，一步一步遠離**的香格里拉，重溫醉人的自然風光。
特別提醒：從洛絨牛場到牛奶海、五色海有兩種方式，一種是步行走馬道上去，往返需要6-7個小時;一種是騎馬上去，往返需要3個小時(馬費自理500元/匹)，不能購買單程馬票。
第五天：日瓦—東旺大峽谷—奔子欄—梅里雪山 住宿：飛來寺
宿：飛來寺
海拔高度：2800~4685米 沿途景色：稻城風光、鄉城白色藏房，金沙江大峽谷，白馬雪山，梅里雪山，車程：10小時
特別提醒：今日行程較長，路況較好，在沿途美麗風光陪伴下10小時車程也在必知不覺中度過。
離開香格里拉鄉，途徑鄉城縣，抵達有“西部太陽谷”之稱的得榮縣。沿途的自然風光，可謂美不勝收，沿金沙江的支流碩曲河前行，在伏龍橋跨過金沙江便進入云南。從茶馬古道重鎮奔子欄前行十余公里就是雄偉壯觀的金沙江大拐彎。金沙江在此被得榮縣的日錐峰所阻形成了一個漂亮的180度大拐彎，**壯觀。翻越白茫雪山后抵達梅里雪山腳下的德欽縣。
第六天：飛來寺——鹽井—芒康—如美鎮——左貢縣
住宿：左貢縣
海拔高度：2800~5008米 沿途景色：瀾滄江、東達山、 行駛公里：330KM 行車時間：大約6小時
早起，在迎賓臺或飛來寺看梅里雪山日出。梅里雪山屬于橫斷山脈中段，在這里金沙江、瀾滄江、怒江在橫斷山脈峽谷中并流數百公里，形成三江并流奇觀。梅里雪山海拔6000米以上的雪峰有十三座，稱為“太子十三峰”。主峰卡瓦格博，為云南**高峰，海拔6740米。梅里雪山是藏傳佛教的朝覲圣地，傳說為寧瑪派分支伽居巴的保護神，位居藏區八大神山之首。拍完日出后去明永冰川，巨大的冰川從卡瓦格博峰往下呈弧形一直伸展到海拔2660米的森林地帶，綿延11.7公里，平均寬度500米，年融水量2.32億立方米，是我國緯度最南、冰舌下延**的現代冰川。 中午到達進藏后的**個縣城——芒康（海拔3780米），川藏公路與滇藏公路在此交匯。午餐后出發，首先是翻越拉烏山（4358米），在腳巴山跨越蜿蜒的瀾滄江，從高聳云天的腳巴山口極目遠眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶瑩的絲帶，在千山萬壑間，時隱時現。翻越東達山（5008米）抵達左貢。
第七天：左貢縣——邦達草原——怒江七十二拐——八宿縣
住宿：八宿縣
海拔高度：2800~4656途景色：邦達草原、天路72拐 怒江峽谷，行駛公里：330KM 行車時間：大約6小時
出左貢城，順著美麗的玉曲河而上，抵達邦達鎮。邦達的藏語為“雄鷹飛不出的草地”，邦達草原是**意義上的西藏界里的大草原，由于地勢的原因，在邦達的怒江山(業拉山4658米)，形成了出名的72道拐，也就是經常說的九十九道彎，走過天路72道拐，看到的是山腳下美麗的同尼村、嘎瑪村等原始村落美麗的高原梯田，然后經過怒江大橋，順著冷曲前行，傍晚在八宿縣入住。
第八天：八宿縣——然烏湖——米堆冰川——波密
住宿：波密縣
海拔高度：2750~3910米 沿途景色：然烏內湖、帕隆藏布、米堆冰川 行駛公里：180KM 行車時間：大約5小時
早餐后由八宿前往然烏湖，沿途雪山、原始森林和田園風光交相輝映，景色出奇的美麗。翻越安久拉山海拔4475m，沿高山草甸前行，遠眺雪山、冰川，進入然烏溝。來到然烏內湖邊，然烏湖是**的高原冰川堰塞湖，來到這里會讓人躁動的心沉靜下來，湖水如一面鏡子般平靜無瀾，皚皚的雪山，如一個待嫁的嬌娘，動人心魄。汽車出然烏鎮后，駛入國道318線，這是**的一段路，沿途林木蔥郁，流水潺潺，雪山、湖泊、農田、村寨一幅幅絕色美景，應接不暇，令人陶醉。游覽米堆冰川(游覽約3-4h)：米堆冰川由兩條**冰瀑布匯流而成,每條瀑布高800多米,寬1000多米,兩條冰瀑布之間還分布著一片原始森林,壯觀而秀美,神秘而奇妙。游玩后返沿帕隆藏布進發約80公里到達被稱作“雪山王國”波密。
第九天：波密縣——通麥鎮——魯朗鎮——林芝
海拔高度：2750~4702米 沿途景色：古鄉湖、通麥天險、魯朗林海 行駛公里：220KM 行車時間：大約4.5小時
住宿：林芝
波密縣吃過早餐沿318國道西行，經古鄉湖，在原始森林中穿行，途徑通麥鎮，以前的天險已經變通途了，途徑排龍鎮中午抵達魯朗小鎮，可以品嘗魯朗石鍋雞，穿過密林似海的魯朗，翻越冰雪覆蓋，云霧繚繞，海拔4702米的色季拉山，該山以春夏時的杜鵑花海聞名，同時此山也是觀看南迦巴瓦峰**的地方之一。翻過色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝縣城，晚上入住八一鎮。
第十天：林芝—工布江達—墨竹工卡—拉薩
住宿：拉薩
海拔高度：2954~5013米 沿途景色：中流砥柱、尼洋河、思金拉措 行駛公里：410KM 行車時間：大約7小時
林芝出發，沿途欣賞秀美的尼洋河風光（傳說中尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的，綠波見底，水色格外的清幽明澈。尼洋河發源于米拉山，東流300多公里，于八一鎮南約40公里處匯入雅魯藏布江。）在尼洋河支流巴河橋頭分路口繼續行使44公里抵達紅教圣湖巴松錯。巴松錯又名錯高湖，藏語的意思為“綠色的水”，海拔3500余米，面積27平方公里。此湖四面環山，如鑲嵌在高山峽谷中的一塊碧玉，綠幽幽的泛著如綢緞般的光澤。但景區門票比較貴，并不是很值得前往。之后，返回川藏公路干線，再沿拉薩河谷前行，便抵達達孜。過達孜西行，遠遠就能看到紅山上雄偉的布達拉宮，魂牽夢繞的圣城拉薩就在眼前。只到拉薩的朋友今天就行程結束了，隊員可以到布達拉宮廣場來一個告別留影。
第十一天：拉薩—羊湖—拉薩（贈送，不去不退任何費用） 車程約5-6小時左右 210KM
住宿：拉薩市
早上從拉薩啟程，經過曲水大橋，前往世界上**的淡水湖、有天上圣湖之美譽的羊卓雍湖（自理120元/人）（湖面海拔4441米，湖岸線長達250千米，面積638平方千米）。藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、**特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。游玩后沿途返回拉薩市區，愉快的結束本次行程。
如果時間多的朋友想走青藏線拼車費：
如需增加4天行程走青藏線到西寧結束的朋友，整車至少要3人成行。
商務車每人另交車費1000元，吃住AA，并包師傅吃住。
越野車每人另交車費1500元，吃住AA，并包師傅吃住。
活動車輛展示：
豐田普拉多越野車，三菱帕杰羅越野車
福特圖睿歐7座商務車
福特新時代十二座商務車
【費用不含】：
1. 交通：出發地抵達成都或是返回出發地的大交通;
2. 用餐：全程不含餐，可以結伴AA覓食，也可以自己吃，司機的用餐用隊員AA分攤;
3. 領隊：司機兼領隊，自由行;隊友需AA師傅餐費。
（餐費標準：早15元，午晚餐各40元）
（如需司機開車進景點由此產生的進山費及門票，由車上客人AA分攤
4. 發票：所報價格，未含發票。
【報名】
為避免臨時出現放鴿子不參加的情況發生，拼車每人定金500元的方式確認報名參加活動，定金到賬后記錄其名額預留車位 ，包車每臺車預交2000元定金，預留車。
【承諾】
每期活動鐵定出發，俱樂部除不可抗拒的自然因素外，無權單方面擅自取消活動，如果擅自取消活動，造成報名隊員到達成都的機票及食宿費用損失，俱樂部無條件**賠付。絕無購物安排，若需購物，請自行負責。
【保險】
贈送每人70萬元高原旅游意外保險
【集合地點】
成都市科華路君悅尚都5樓12號，（到成都來參加活動的隊員，我們提供9點——21點之間的接機或接站服務，其余時間段請自行到賓館或指定地點集合。
注意事項：
1、高血壓、心臟病，哮喘病患者請勿入團旅游。
2、適量飲用酥油茶、奶制品、紅景天等飲料可增強對高原氣候的適應能力。
3、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。
4、飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。
5、藏區屬特殊地區，請團友和睦相處，尊重民族地區的文化和信仰習慣。
6、由于人力不可抗拒之因素（道路塌方等）造成團隊不能正常旅游，我社有權臨時合理修改線路，如果因此而增加費用，請自理，如果有客人因為自身事務或身體原因無法游完既定的行程或需要另外租車提前或推后離開團隊，由此而增加的費用請自理，我社概不退還和賠償——特種旅游是稍微有些風險的。
7、有些地方需騎馬(有**的危險性），需注意安全，必須由馬夫牽方能騎，不能獨自騎馬，更不能騎馬奔跑，險路和下坡路必須下馬步行，否則造成損傷，概由游客自理，旅行社不予任何賠償。
8、請帶好身份證，小孩帶好戶口本。外賓帶好護照、居住證；臺胞帶好臺胞證。
9、如有其它未盡事項，協商解決。
10、 沿途屬于藏區內，請團友尊重當地宗教信仰、民風民俗，不要以城市人的心態及標準去衡量當地條件，遵守旅行社的時間安排，不能擅自離團和脫離否則造成損失概由游客自理，旅行社不承擔任何責任，請寬容和接納旅途中接待據條件之不足。
準備物品參考：
川藏線被人們稱為中國的景觀大道，是戶外探險旅游的圣地，為了你在旅游途中的安全，我們建議你攜帶以下必備物品：
1.背包：越“少”越好
在夠用的前提下，在西藏旅行攜帶的行李背包越少越好。一般45升以下的背包就足以應付，如果參與一些野外徒步野營活動的，那么一大一小兩個背包也就足夠。
2.服裝：越“暖”越好 （五月，六月。七月，八月）
因為西藏氣溫很低，晝夜溫差很大，所以要準備抓絨的沖鋒衣或者棉外套，長袖T恤，如果怕冷，就要帶上薄的羽絨服。
3.鞋：**登山鞋 ，沒有登山鞋，一般的運動鞋也行
去旅行當然需要一雙好鞋，尤其是在西藏，**選擇是硬底高幫的登山鞋，不容易進沙石，過泥濘地不易脫落，隔水和保暖也比較好。同時建議帶一雙拖鞋，在浴室里用。
4.太陽鏡:不僅僅是酷
強烈的紫外線和冰雪反射都容易損傷眼睛，所以一副好的太陽鏡**必要。
5.**霜,帽子：避免脫皮必用
高原空氣稀薄，太陽直射。**霜可以避免被曬得脫皮。
6.旅行水壺：生命之源
西藏的水很純凈，有的可以直接飲用。高原上往往幾十公里無人煙，經常有上頓沒下頓，所以隨身帶個水壺
服務標準
我們的原則：客人即是我們的朋友，自由行是我們的初衷，沿途想停就停，想走就走。玩轉自由行！
【精致服務】
★ 精品包團：獨立包車不限制人數，一人也可獨立成團，人數越多，人均價格越便宜！你的圈子你做主！
★ 景點停放：如果您看到沿途超贊的自然風光隨時讓您停車領略，只需要您的一聲細語，司機**配合您的需求；
★ 舒適交通：全程越野車和技術**的駕駛員，確保你的出行更安全、更舒適！
★ 貼心服務：我們承諾全程不進任何購物店，游覽時間自行掌握，此項與您自己開車出游毫無分別，順心如意；
★ 特色餐飲：在行程中餐飲自行控制掌握，司機**定點用餐，最多只提建議，杜絕**的額外消費發生；
★ 升級住宿：各級標準的酒店供您自主選擇；豐儉由己
聲 明：鄭重承諾，本活動為戶外活動，為純玩團，絕無進店購安排。
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